Træning

ManuVision træningen har rod i gamle traditioner fra Yoga, Karate og andre træningsformer, der giver øget kropsbevidsthed, styrke, smidighed og mere optimal vejrtrækning.

Træningen er et godt supplement eller alternativ til behandling, da det moderne menneske tit mangler gennemstrømning og fleksibilitet i kroppen. Ved at træne regelmæssigt, kan man forebygge ældning af kroppen, skader og stress.

Det handler om at møde sig selv, hvordan man takler smerten i træningen, kan sammenlignes med hvordan man møder smerten i livet. Overpræsterer man eller flygter man. I træningen handler det om dette møde og om at håndtere sine egne grænser.

 Jeg har træningshold hver mandag og torsdag i Alsønderup
 

Alle kan være med